Liberando tu vida con EFT

EFT para la creatividad

2010-08-05T10:29:00.000-07:00

Las Frases para este tema son las siguientes:

Empezamos con el golpe karate en cualquiera de nuestras manos, repetir estas frases en voz alta, (o cambiar las palabras de acuerdo a tu situación exacta).

"Aunque tengo estos bloqueos que no me dejan ser creativo, elijo estar abierta a mi intuición y la creatividad ahora."

"Aunque no sé qué le pasó a mi capacidad creativa, yo acepto quién soy en este momento".

"Aunque no me siento muy inspirado en este momento, yo acepto cómo me siento."

He indicado dónde golpear mientras dices cada una de las frases de abajo. Puedes repetir la ronda positivo más de una vez si lo desea. (Aquellos de ustedes que son nuevos en EFT puede ver un gráfico de los puntos EFT.)

*** Ahora para las frases que se centran en el problema ***

Ceja: "Siento un bloqueo en mi creatividad”
Lado del Ojo: "He olvidado cómo ser creativo en mi vida."
Bajo los ojos: "No sé realmente cómo ser creativo."
Nariz: "Tal vez la creatividad no es para mí."
Mentón: "Yo solía ser creativo cuando era joven, pero ya no lo soy."
Clavícula: "No soy una persona creativa..."
Bajo el brazo: "Creo que los demás son los creativos."
Cabeza: "Me pregunto si la creatividad puede ser bueno para mí..."

*** Ahora, el enfoque positivo en la solución ***

Ceja: "¿Qué pasaría si soy más creativo de lo que pensaba?"
Lado del Ojo: "Tal vez no es difícil acceder a la creatividad como yo pensaba".
Bajo los ojos: "Tal vez mi creatividad siempre ha estado allí."
Nariz: "Tal vez es hora de llenar mi vida de creatividad."
Mentón: "Me pregunto lo que la creatividad puede hacer por mí."
Clavícula: "Estoy empezando a creer que ya soy creativa."
Bajo el brazo: "Me encanta saber que el universo me va a ayudar."
Cabeza: "yo elijo acceder a mi inteligencia creativa en este momento!"

Para atraer vibraciones positivas con la Ley de la Atracción, repite las frases siguientes (mientras golpeas todos los puntos):

Gracias Universo, por ayudarme a recordar lo verdaderamente creativo que soy.
Gracias Universo, por permitirme acceder a mi creatividad cada vez que lo desee.
Gracias Universo, por traerme la energía de la creatividad en todas mis actividades.

Tomado del sitio de Carol Look

Videos EFT

2009-07-29T17:05:00.000-07:00

Con estos videos aprenderas EFT

EFT al despertar

2009-07-29T17:00:00.000-07:00

En esta ocasión traigo este video donde se nos muestra una práctica para utilizar EFT en la mañana, aqui traigo la traducción de las afirmaciones que se diran junto con el tapping.

Voy a tener un excelente dia
Tap O' the Mornin' with Brad Yates - EFT Punto de Karate (Karate chop): Me propongo tener un excelente día. Y escojo el aceptarme y amarme. Me propongo tener un excelente día, y profunda y completamente me amo y me perdono. Me propongo tener un excelente día. Me propongo usar la ley de la atracción. Y sentirme muy bien hoy. Y por eso voy a atraer a mi vida todo tipo de buenas cosas, puede ser abundancia financiera, puede ser relaciones maravillosas, puede ser fantásticas oportunidades de trabajo, quien sabe lo que voy a atraer. Me propongo tener un excelente día, y profunda y completamente me amo, me perdono , y me acepto y a todos las personas que encuentre hoy.

El principio de la Ceja (Eye): Me propongo tener un excelente día
El Lado del Ojo (Side of eye): Me propongo tener un excelente día
Debajo del Ojo (Under eye): Realmente me propongo tener un excelente día
Bajo la Nariz (Under nose): y se
Barbilla (Chin): que la mejor manera
Clavicula (Collarbone): de tener un excelente día
Bajo la Axila (Under arm): se
Corona (Head): que la mejor forma

de tener un excelente día
es empezar el día
sintiendome realmente bien
escojo
sentirme muy bien ahorita
y si hay cosas
que están bloqueando eso
escojo soltarlas

liberar cualquier tristeza que este ahí
liberar cualquier enojo o resentimiento
liberar cualquier temor
liberar cualquier desconcierto
liberar cualquier vergüenza
liberar cualquier miedo o temor que quede
liberar la baja autoestima
liberar todas las razones que yo pueda tener.

¿porque yo no pueda tener un excelente día?
lo que sea
escojo dejarlo ir
no puede ser tan fácil
¿de veras?
¿porque no me puedo sentir excelente?
tal vez algunas razones van a salir
pero escojo el sentirme excelente de todas formas

porque no me puedo sentir lo suficientemente mal
para cambiar el pasado
el único momento que puedo afectar
es ahora mismo
y si me siento muy bien ahora mismo
estoy creando un mucho mejor futuro
así que libero
cualquier bloqueo que pueda haber tenido

para sentirme realmente bien
liberarlo a nivel de mis células
liberarlo de las fibras de mi ser
permitir a mí ser sentirse excelente
en cuerpo, alma y espíritu
escojo el saber
que realmente me merezco eso
así que voy a crear un día excelente

Respirar profundo

CREENCIAS NEGATIVAS

2009-06-05T17:17:00.000-07:00

Mientras da Tapping (toque o golpee) en el punto golpe de karate, repetir la siguiente frase 3 veces:

“Aunque no creo que puedo ganar más dinero, elijo liberarme de este bloqueo"

RONDA # 1: Recordatorio de frase negativa
(Repita esta frase mientras da Tapping (toque o golpee) en la secuencia de los 8 puntos)
No creo que pueda ganar más dinero.

RONDA # 2: Frases positivas:
(Repetir una frase para cada uno de los 8 puntos de tapping)
(Cejas) Mi creencia ha cambiado...
(Lado del ojo) Ahora sé que puedo ganar más dinero...
(Bajo los ojos) Me encanta la buena sensación de ganar un sueldo más alto...
(Bajo la nariz) Me encanta saber que he resuelto este conflicto...
(Mentón) Mi creencia ha cambiado...
(Clavícula) Ya estoy haciendo más dinero...
(Bajo el brazo) Me encanta la buena sensación de ganar un sueldo más alto...
(Cabeza) Me siento tan seguro sabiendo que he resuelto este conflicto....

Tomado del libro Atrayendo abundancia con EFT

Libérate de tu migraña con EFT

2008-04-16T11:27:00.000-07:00

Varias personas me han preguntado como tratar las migrañas con EFT, María Andros nos muestra en este vídeo, una forma de eliminar migrañas la cual le ha dado muy buenos resultados a ella y es por eso que ha decidido enseñar este método en su blog, lo primero que hace María para tratar su migraña es determinar el nivel del dolor, por ejemplo ella tiene una migraña nivel 7 en una escala del 0 a 10 donde 10 es un dolor muy intenso entonces la frase que María utilizará para esta sesión es:
"Aunque tengo una migraña nivel 7, me amo y me acepto completa y profundamente" Se hace el golpe de karate mientras repite esta frase, después se pasa a la coronilla y hace el tapping con la yema de los dedos mientras dice la frase, se pasa arriba de las cejas como se muestra en el vídeo y hace tapping alrededor de la frente, mientras dice la frase, hace el tapping a los lados de la cabeza en los temporales mientras repite la frase, hace tapping bajo los ojos en la parte de los pómulos mientras repite la frase, hace tapping en la barbilla con la misma frase, se pasa al área de la clavícula mientra repite la misma frase, hace tapping bajo el brazo con la frase.

María recomienda repetir esta sesión hasta que se sienta una mejoría, si por ejemplo han sentido que el dolor cambio a un nivel 3, entonces pueden cambiar la frase "Aunque tengo una migraña nivel 3, me amo y me acepto completa y profundamente", ella explica que hay días en que su migraña se alivia notablemente con una o dos sesiones, mientras que otros días no es tan rápido y tiene que hacer varias sesiones hasta sentir una mejoría.

Espero que les funcione este método, y me gustaría saber de sus experiencias, si tuvieron alguna mejoría o cualquier comentario que deseen dejarme. Gracias y que reciban muchas bendiciones en este día...

Agradecimiento con EFT

2008-01-18T18:06:00.000-08:00

Hola amigos, gracias por sus hermosos comentarios, les deseo un año lleno de abundancia, de amor y salud, quiero compartir con ustedes este video de David Childerley, el nos presenta esta sesión de EFT, con unas afirmaciones realmente estupendas, y nos recomienda realizarla en la mañana y en la noche por un mes. El video esta ingles pero he traducido las afirmaciones, puedes ver el video para que observes como hacer el tapping:

Iniciamos primero haciendo una respiración profunda y hacemos tapping en los puntos que se mencionan mientras decimos o pensamos en las siguientes afirmaciones:
Ceja: Estoy agradecido por que mi sistema inmunológico funciona perfectamente y desintoxica mi cuerpo fácilmente cada noche mientras duermo
Lado ceja: Estoy agradecido por que mi cuerpo sabe como mantenerse saludable y feliz
Bajo ojo: Estoy agradecido por que siempre tengo mucha energía y confianza
Bajo nariz: Estoy agradecido que salgo adelante en cada desafío que se me presenta
Barbilla: Estoy agradecido por que tengo control de las situaciones y me siento abundante en todos los aspectos
Clavícula: Estoy agradecido de que me amo y me acepto tal como soy
Bajo brazo: Estoy agradecido por que estoy rodeado de personas cariñosas y amorosas
Ceja: Estoy agradecido por que soy una buena persona, y merezco tener una vida llena de salud, amor y prosperidad
Lado ceja: Estoy agradecido por que cada día, mi cuerpo es más fuerte y más saludable
Bajo ojo: Estoy agradecido por que mi espalda es cada día más fuerte, mas derecha y más flexible
Bajo nariz: Estoy agradecido por que puedo comer lo que desee y cuando desee, y mi sistema digestivo funciona perfectamente
Barbilla: Estoy agradecido por que puedo comunicarme fácilmente con los demás
Clavícula: Estoy agradecido por que estoy perfectamente saludable en cuerpo, mente y espíritu
Bajo brazo: Estoy agradecido por que tengo toda la energía que necesito para alcanzar mis objetivos
Ceja: Estoy agradecido por que mi cuerpo se cura a si mismo, esta revitalizado y lleno de energía cada día
Lado ceja: Estoy agradecido por que estoy en control de mi salud y de mi prosperidad
Bajo ojo: Estoy agradecido por que soy un ser saludable en todos los aspectos
Bajo nariz: Estoy agradecido por que puedo mantener mi peso ideal, no importando lo que coma
Barbilla: Estoy agradecido por que mi mente esta en paz, y amo ser quien soy
Clavícula: Estoy agradecido por que amo y cuido mi cuerpo
Bajo brazo: Estoy agradecido por tener una vida saludable
Ceja: Estoy agradecido por que creo en mi mismo, por que soy muy bueno en lo que hago
Lado ceja: Estoy agradecido por que siempre estoy en el lugar perfecto a la hora perfecta
Bajo ojo: Estoy agradecido por que manifiesto dinero fácilmente, y merezco tener una vida abundante
Bajo nariz: Estoy agradecido por que siempre tengo abundante energía , vitalidad y bienestar
Barbilla: Estoy agradecido por que el dinero viene hacia mi fácilmente
Clavícula: Estoy agradecido por que amo la libertad y la alegría que el dinero trae a mi vida
Bajo brazo: Estoy agradecido por que soy lo suficientemente bueno para pedir lo que deseo, y por que merezco lo mejor
Ceja: Estoy agradecido por que estoy en armonía con la prosperidad y la abundancia
Lado ojo: Estoy agradecido por que siempre merezco solo lo mejor de la vida
Bajo ojo: Estoy agradecido por que confío en mi intuición la cual me guía cada día para hacer las decisiones correctas
Bajo nariz: Estoy agradecido por que siempre duermo relajadamente toda la noche
Barbilla: Estoy agradecido por que cada mañana despierto sintiéndome revitalizado y con mucha energía
Clavícula: Estoy agradecido por la habilidad que tengo de perdonar y de soltar lo negativo
Bajo brazo: Estoy agradecido por que cada día soy una mejor y brillante persona
Cabeza: Me amo a mi mismo incondicionalmente, y estoy agradecido por la fuerza, el coraje y la determinación que tengo de alcanzar el éxito

Hacemos una respiración prolongada y listo. Espero que les guste y que puedan experimentar nuevos cambios en sus vidas, recuerden tomar mucha agua después de cada sesión.

Incrementar su conciencia de prosperidad

2007-11-16T08:59:00.000-08:00

Nuestra conciencia se refleja en el mundo exterior de nuestro éxito financiero, confort material, salud y las relaciones que tenemos. Si su conciencia es uno de ESCASEZ, usted encontrará que las finanzas (o buenas relaciones) son insuficientes, en su vida. Si responde SÍ a alguna de las preguntas en esta sección, es probable que usted necesite trabajar en la construcción de su Conciencia de Prosperidad para que pueda permitirse una mayor abundancia en su vida. Con la EFT, usted puede trabajar en esto diario.

_ ¿Siente miedo de que si tiene más dinero, se lo estará quitando a los demás?

Mucha gente piensa que hay una cantidad limitada de dinero en el mundo, y que, si ganan más de 50.000 dólares al año, en realidad se lo están quitando a alguien más. Puesto que fueron enseñados a no ser egoístas, se resisten (inconscientemente) a ganar más dinero.

_ ¿Siente miedo de que su suministro (de dinero, alimentos, recursos) se agoten?

"Janet" realmente creía que siempre habría escasez de algún tipo. Ella ha crecido con padres temerosos, aunque siempre hubo suficiente comida y recursos suficientes a fin de que ella y sus hermanos no sintieron falta. Lo que ella absorbió de sus padres fue la ansiedad en torno al dinero.

La madre de Janet sigue utilizando la bolsita del te dos veces... sólo en el caso de que no haya suficiente más tarde.

_ ¿Usted se encuentra guardando dinero en caso de una emergencia?

Demasiadas personas acumular su dinero para un futuro día lluvioso. Pero créanme, los acaparadores no utilizan su dinero ni siquiera en un día lluvioso. En cambio, se quedan dentro y cuentan con su dinero! Cuando usted tiene miedo de que su suministro se agote, en realidad está emitiendo una potente señal de temor que repele la abundancia. Recuerde que cualquiera que sea la señal de que se emite magnetizará el mismo tipo de energía de regreso, en este caso, el miedo y la falta de recursos.

_ ¿Sus pensamientos de falta o escasez bloquean el que usted reciba?

Muchas personas tienen dificultades para recibir, en parte porque están convencidos de que no hay suficiente, y en parte debido a que fueron enseñados que es más generoso dar. Considere la situación de "Melanie", quien rechazó los regalos, saludos y dinero de todo aquel que trató de darle. De hecho era muy egoísta de parte de ella el NO recibir, y más bien egocéntrica. Mucha gente le dijo que se sintieron lastimados por su incapacidad para aceptar lo que le ofrecían. Si desea aumentar su consciencia de prosperidad, y, por tanto, atraer más prosperidad a su vida, continué con los ejercicios de EFT. Yo creo en ser generoso de acuerdo a su capacidad. A menos que usted sea indigente, recomiendo que elija algunos grupos de beneficencia y de donaciones anuales. La energía de dar y recibir tiene que ser suave y equilibrado.

En esta sección, he proporcionado 3 declaraciones de Configuración para que usted diga en voz alta mientras está dando tapping en el punto de golpe de karate. Elija la frase azul que más se ajuste a su sentimiento, (o repita la frase que he colocado) durante su primera ronda de la EFT.

Mientras da Tapping (toque o golpee) en el punto golpe de karate, repetir la siguiente frase 3 veces:

“Aunque no hay suficiente para todos, yo elijo creer en la abundancia... Aunque nunca ha habido suficiente en mi familia, yo decido cambiar esta creencia ... Aunque me temo que siempre habrá escasez, yo me acepto completamente de todos modos."

RONDA # 1: Recordatorio de frase negativa

(Repita esta frase mientras da Tapping (toque o golpee) en la secuencia de los 8 puntos)

Me temo que siempre habrá escasez.

RONDA # 2: Frases positivas:

(Repetir una frase para cada uno de los 8 puntos de tapping)

(Cejas) Hay suficiente...

(Lado del ojo) Todos podemos tener bastante...

(Bajo los ojos) Hay más que suficiente...

(Bajo la nariz) Yo acepto mis deseos...

(Mentón) Hay suficiente para todo el mundo...

(Clavícula) Hay mucho para todos nosotros...

(Bajo el brazo) Hay más que suficiente...

(Cabeza) Yo acepto mis saludables deseos de tener más....

Traducción Hiram Morales

Juegos de Abundancia

2007-11-16T08:55:00.000-08:00

La carta “Adivina que”

La carta “Adivina que” es realmente un divertido juego que combina la visualización con intensa emoción que le ayudarán a vibrar en un lugar alegre para atraer fácilmente a usted lo que usted está pidiendo. Escribir una carta a un grupo de partidarios, un amigo, un mentor, o alguien muy importante en su vida que estaría muy entusiasmado con su éxito.

Querida Lisa,

¿Adivina qué? no lo creerás. ¡Una gran empresa multinacional me ha pedido realizar un entrenamiento con EFT para el manejo del estrés! ¡Ellos están dispuestos a pagarme más dinero por semana de lo que suelo hacer en un mes! Estoy tan emocionada que me es difícil dormir por las noches. Quieren comenzar inmediatamente y me están enviando un boleto en primera clase para viajar a sus oficinas centrales y tener una reunión introductoria con el personal a su cargo. Sólo quería que fueras la primera en saberlo. Gracias por todo tu apoyo este año. Ha significado el mundo para mí. Love, Carol

Escribir una carta diferente cada día, jugar con el resultado y la configuración de los detalles de lo que tiene la intención de atraer a su vida. He utilizado la TECNICA DEL TELEFONO, una versión de la carta, cuando yo quería aumentar mi negocio tanto como para tener una lista de espera. En voz alta, fingía dejar un mensaje en una máquina contestadora:

"Hola, es Carol. Sólo quería hacerte saber que me siento abrumada con e negocio y ahora tengo una lista de espera de una milla de largo! No me preocupo más preguntándome si los clientes van a aparecer o no. Llámame pronto. Necesito pasarte muchos de los clientes. "

DIARIO DEL AGRADECIMIENTO

Le recomiendo que mantenga un DIARIO DEL AGRADECIMIENTO. Hago tiempo todos los días para escribir durante alrededor de diez minutos en este diario. Yo escribo una lista de todo por lo que me siento agradecida por todo lo que disfruto en mi vida, y cada amigo, querido y mascota que yo aprecio. Mantener un diario no lleva mucho tiempo, y en mi experiencia personal, rinde resultados asombrosamente rápido. De hecho, a veces me siento asustada por la rapidez con la que entra algo maravilloso en mi vida cuando estoy centrada en el gozoso sentimiento de gratitud.

--- Pruébelo, le aseguro que usted tendrá excelentes resultados ---
Una de las primeras veces que tomé este ejercicio en serio, me senté a la mesa y empezó a escribir una lista de todo por lo que me sentía agradecida de mi vida, no importa cuán pequeño o grande. En esencia, yo estaba contando mis bendiciones. Si pensaba en algo que yo creia que debería estar agradecida, pero sinceramente no lo estaba, lo dejaba fuera de mi lista. Yo había bajado el volumen en mi contestadora automática durante el presente ejercicio. Cuando había terminado con mi lista, yo vi que mi máquina estaba parpadeando y he escuche el mensaje que se grabo cuando yo había estado trabajando en mi diario. El mensaje fue de un antiguo cliente, llamando desde California, diciendo que finalmente había juntado lo suficiente para enviarme los 1.500 dólares que me debía (después de que me habían rebotado de varios de sus cheques y haberlos sustituidos con más cheques rechazados), y que podía recibirlo en cualquier momento. Esa es la rapidez con que trabajo para mí... puede llamarlo una coincidencia si gusta, no me importa. Espero tener muchas más coincidencias como esa!

Toma la decisión de destinar diez minutos al día para ti mismo. Tu lo mereces.

Sigamos con la liberación de los bloqueos que se ha puesto en el camino para atraer lo que usted quiere en su vida.

Traducción Hiram Morales

ZONAS DE COMFORT

2007-11-16T08:51:00.000-08:00

¿Estás atascado en una particular zona de confort?

Yo no creí que estaba luchando con una zona de confort alrededor de mi capacidad de generación de ingresos hasta que compare mis ingresos de dos años consecutivos y encontré que había hecho casi exactamente la misma cantidad de dinero cada año. Habida cuenta de todos los factores y parámetros de la gestión a tiempo completo de la práctica privada, esto es casi imposible de lograr. Clientes tomaron vacaciones, yo tomé vacaciones, días feriados cayeron en días diferentes, nuevos clientes vinieron a que los atendiera, y antiguos clientes terminaron su tratamiento, etc En otras palabras, yo estaba, evidentemente luchando con un límite financiero o zona de confort por encima de la cual yo no estaba dispuesta a escalar. Hasta que aplique EFT a mis creencias limitantes. Yo he mi triplicado bruscamente mis ingresos en unos pocos años. Pruebe las siguientes declaraciones de configuración de EFT. Y recuerde:

Repetir la Declaración de Configuración 3 veces en voz alta mientras da tapping en la zona de golpe de karate, y luego _ Tap en la secuencia de puntos, mientras dice la frase en azul:

Tema: CREENCIAS NEGATIVAS

Mientras da Tapping (toque o golpee) en el punto golpe de karate, repetir la siguiente frase 3 veces:

“Aunque no creo que puedo ganar más dinero, elijo liberarme de este bloqueo"

RONDA # 1: Recordatorio de frase negativa

(Repita esta frase mientras da Tapping (toque o golpee) en la secuencia de los 8 puntos)

No creo que puedo ganar más dinero.

RONDA # 2: Frases positivas:

(Repetir una frase para cada uno de los 8 puntos de tapping)

(Cejas) Mi creencia ha cambiado...

(Lado del ojo) Ahora sé que puedo ganar más dinero...

(Bajo los ojos) Me encanta la buena sensación de ganar un sueldo más alto...

(Bajo la nariz) Me encanta saber que he resuelto este conflicto...

(Mentón) Mi creencia ha cambiado...

(Clavícula) Ya estoy haciendo más dinero...

(Bajo el brazo) Me encanta la buena sensación de ganar un sueldo más alto...

(Cabeza) Me siento tan seguro sabiendo que he resuelto este conflicto....

Traducción Hiram Morales

Sentirse menos por no tener dinero

2007-11-16T08:49:00.000-08:00

Mientras da Tapping (toque o golpee) en el punto golpe de karate, repetir la siguiente frase 3 veces:

“Aunque siempre me siento "menos" en torno a las personas con dinero, de cualquier manera yo me acepto completa y profundamente "

RONDA # 1: Recordatorio de frase negativa

(Repita esta frase mientras da Tapping (toque o golpee) en la secuencia de los 8 puntos)

Me siento "menos" en torno a las personas con dinero.

RONDA # 2: Frases positivas:

(Repetir una frase para cada uno de los 8 puntos de tapping)

(Cejas) Yo soy bastante con el dinero que tengo...

(Lado del ojo) Ellos son bastante…

(Bajo los ojos) Todos somos bastante...

(Bajo la nariz) Yo soy lo suficientemente bueno así como soy...

(Mentón) Soy bastante y tengo mucho...

(Clavícula) Ellos son bastante…

(Bajo el brazo) Todos somos bastante...

(Cabeza) Yo soy lo suficientemente bueno así como soy...

Traducción Hiram Morales

Rechazar a los demás

2007-11-16T08:47:00.000-08:00

Mientras da Tapping (toque o golpee) en el punto golpe de karate, repetir la siguiente frase 3 veces:

“Aunque temo poder rechazarlos si obtengo lo que quiero, yo acepto todo de mi completa y profundamente "

RONDA # 1: Recordatorio de frase negativa

(Repita esta frase mientras da Tapping (toque o golpee) en la secuencia de los 8 puntos)

Temo poder rechazarlos si obtengo lo que quiero.

RONDA # 2: Frases positivas:

(Repetir una frase para cada uno de los 8 puntos de tapping)

(Cejas) Me encanta saber que soy suficientemente así como soy...

(Lado del ojo) Me gusta mantener los amigos correctos…

(Bajo los ojos) Me encanta saber que puedo confiar en mí mismo...

(Bajo la nariz) Soy consciente de lo confiable que soy...

(Mentón) Me encanta saber que puedo confiar a mis amigos...

(Clavícula) Me gusta mantener los amigos correctos...

(Bajo el brazo) Me encanta confiar en mi instinto...

(Cabeza) Soy consciente de lo confiable que soy...

Traducción Hiram Morales

Fracaso

2007-11-16T08:43:00.001-08:00

Mientras da Tapping (toque o golpee) en el punto golpe de karate, repetir la siguiente frase 3 veces:

“Aunque no se porque me hago fracasar yo elijo aceptar todos mis conflictos "

RONDA # 1: Recordatorio de frase negativa

(Repita esta frase mientras da Tapping (toque o golpee) en la secuencia de los 8 puntos)

No se porque me hago fracasar.

RONDA # 2: Frases positivas:

(Repetir una frase para cada uno de los 8 puntos de tapping)

(Cejas) Me he liberado de la necesidad de sabotaje...

(Lado del ojo) Me encanta saber que estoy claro ahora…

(Bajo los ojos) Me encanta recibir la orientación desde dentro...

(Bajo la nariz) Yo aprecio lo mucho que he cambiado...

(Mentón) Ahora quiero ser exitoso...

(Clavícula) Me encanta saber que estoy claro con respecto al éxito...

(Bajo el brazo) Me encanta recibir la orientación desde dentro...

(Cabeza) Yo aprecio lo mucho que he cambiado...

Traducción Hiram Morales

Eliminando Saboteaje

2007-11-16T08:39:00.000-08:00

Mientras da Tapping (toque o golpee) en el punto golpe de karate, repetir la siguiente frase 3 veces:

“Aunque sigo saboteándome a mi mismo (auto saboteándome), me amo y me acepto completa y profundamente "

RONDA # 1: Recordatorio de frase negativa

(Repita esta frase mientras da Tapping (toque o golpee) en la secuencia de los 8 puntos)

Sigo saboteándome a mi mismo (auto saboteándome)

RONDA # 2: Frases positivas:

(Repetir una frase para cada uno de los 8 puntos de tapping)

(Cejas) Yo elijo aceptar cuan exitoso soy...

(Lado del ojo) Yo estoy liberando mi necesidad de sabotearme a mí mismo ( de auto sabotaje)

(Bajo los ojos) Me encanta sentirme libre de los viejos patrones...

(Bajo la nariz) Yo elijo abrazar mi éxito ahora...

(Mentón) Yo elijo aceptar cuan exitoso soy......

(Clavícula) Yo estoy feliz de que he dejado mi hábito de sabotaje...

(Bajo el brazo) Me encanta sentirme libre del sabotaje...

(Cabeza) Yo elijo mi propio éxito ahora

Traducción Hiram Morales

Los 4 pasos para incrementar la abundancia

2007-11-16T08:22:00.000-08:00

# 1. Borrando los bloqueos para el éxito y la abundancia

# 2. Incrementar su conciencia de prosperidad

# 3. Activar la Ley de Atracción

# 4. Exigir abundancia ahora

EXPECTATIVAS & CREENCIAS

¿Sabía usted que las creencias que usted tiene en su mente consciente o subconsciente son compulsivas? Lo que esto significa es que todo lo que crees en tu mente subconsciente debe convertirse en realidad, no importa qué sea. Si cree que no es lo suficientemente bueno, o que no merece el éxito financiero, moverá cielo y tierra para lograr este resultado. Del mismo modo, si usted cree que el éxito viene naturalmente a usted, de hecho atraerá éxito fácilmente en su vida. Puesto que no hay manera de cambiar el hecho de que nuestro cerebro se encargue de nuestras creencias compulsivamente --- no importa que siempre vamos a cumplir nuestras creencias --- lo mejor que podemos hacer es cambiar nuestras creencias y expectativas, de manera que terminemos en el lugar correcto. ¿Cómo podemos lograr esto? Con la EFT, por supuesto! La EFT es la principal herramienta para ayudarle a cambiar sus creencias y expectativas, de manera que lo que desee llegue a usted naturalmente, sin tanta luchar y empuje para que sucedan.

Sí, a mí también me han enseñado que para ganar más dinero se tiene que trabajar más arduamente y seguir luchando, y por todos los medios, sufrir por ello. Por un lado puede divertirse, pero sólo a costa de sus ahorros. Desde entonces he aprendido, gracias a unas maravillosas enseñanzas, nuevas y viejas, que no es su lucha, lo que lo hace rico, sino su vibración sobre lo que sea que haga. No importa si usted es un terapeuta, un artista, un conductor o un conserje.

Esa extraña palabra una vez más, vibración. Recuerde, si usted controla su vibración, puede controlar lo que atrae a su vida en todos los niveles... en la salud, la riqueza y el amor, sólo para nombrar algunos. Si cree en la falta o espera siempre tropezar con la escasez, recibirá la falta y escasez constantemente. Si realmente cree en la abundancia, se sorprenderá en lo rápidamente que se manifiestan sus deseos. Si usted se siente molesto por esta simple ecuación, pruébelo durante 30 días antes de realizar cualquier decisión acerca de si funciona o no. Aunque ahora puede parecerle simplemente una teoría, cuando usted utilice las técnicas presentadas en este libro y vea los resultados, usted tendrá y será la prueba viviente de que las vibraciones hacen toda la diferencia en el mundo. Usted es como una televisión que ha quedado encendida las 24 horas del día, usted está vibrando durante todo el día. ¿Por qué no elegir los canales que realmente quiere ver?

Voy a demostrar cómo utilizar la EFT para mejorar y elevar su vibración cambiando sus emociones siempre que lo desee en una base por hora, semanalmente y mensualmente. Cuando se elimina creencias negativas y se eleva su vibración, atraerá más de sus deseos en su vida. Algunas de las emociones que le ayudarán a atraer más de lo que desea son los siguientes:

_ Alegría
_ Placer
_ Gratitud
_ Apreciación, Agradecimiento, Reconocimiento
_ Amor
_ Pasión
_ Gozo
_ Éxtasis

Al centrarse en estos sentimientos, inevitablemente elevan su vibración a un nivel superior, y por lo tanto aceleran la magnetización (o atracción), de su situación financiera o metas personales. Algunos de los sentimientos que son un arrastre natural sobre su vibración, ralentizando la realización de sus objetivos, son los siguientes:

_ Temor
_ Desamparo, impotencia
_ El resentimiento y la ira
_ Odio
_ Celos
_ Envidia
_ Irritación
_ Vergüenza

Puesto que somos humanos, todos tenemos la capacidad de sentir cada una de estas emociones. El punto no es pretender que no se sienten emociones negativas. El punto es darse cuenta de cuándo lo hace, decidir si quiere hacer algo al respecto, y elegir uno de los maravillosos instrumentos que se describirán para cambiar su sentimiento, reorientar su enfoque, y elevar su vibración cuando desee.

PASO # 1

Borrando los bloqueos para el éxito y la abundancia

La cuestión más importante en relación con su bloqueo de abundancia:

_ ¿Qué creencias limitantes y bloqueos emocionales le están evitando de ser exitoso?

Usted puede en realidad desear más abundancia financiera, pero si tiene conflictos internos que le causen el luchar para alcanzar sus metas, usted siempre tendrá que esperar para lograr el éxito en su vida. Si responde SÍ a alguna de las preguntas en esta sección, es probable que haya algún bloqueo inconsciente (o consciente) para el éxito:

_ ¿Alguna vez ha percibido que se ha auto saboteado al darse cuenta de su creciente éxito?

Se trata de un clásico signo de que usted tiene bloqueos inconscientes a tener éxito en algún área de su vida. Muchos clientes me dicen que no pueden ayudarse a sí mismos. Se sienten obligados a hacer algo estúpido que inhibe su éxito. Ellos lo dejan para último minuto, llegan tarde, u olvidan algo importante para el éxito de un trabajo. Todos estos comportamientos, por supuesto sabotean sus progresos.

Pruebe las siguientes declaraciones de EFT. Recuerde: - Repetir la Declaración de Configuración 3 veces en voz alta, y luego _ Tap en la secuencia de puntos, mientras dice la frase en azul:

Mientras da Tapping (toque o golpee) en el punto golpe de karate, repetir la siguiente DECLARACIÓN DE CONFIGURACION 3 veces:

“Aunque tengo este conflicto para atraer la abundancia, me acepto completa y profundamente "

Tap (toque o golpee) en la secuencia de puntos mientras repite la frase recordatoria negativa.

FRASE RECORDATORIA,

”Este conflicto para atraer la abundancia”

RONDA # 1: Recordatorio de frase negativa

Este conflicto para atraer la abundancia

A continuación, realizar la RONDA # 2 con palabras positivas que reflejen sus resultados deseados. Repetir una frase para cada uno de los 8 puntos tapping (toque o golpee) desde el ojo hacia la parte superior de la cabeza.

RONDA # 2: Frases positivas:

(Cejas) Me encanta saber que he resuelto este conflicto...

(Lado del ojo) Yo elijo dejar este conflicto...

(Bajo los ojos) Se siente tan bien estar libre de este conflicto...

(Bajo la nariz) Yo aprecio lo mucho que he cambiado...

(Mentón) Me encanta saber que he resuelto este conflicto...

(Clavícula) Yo elijo liberarme de este conflicto ahora...

(Bajo el brazo) Se siente tan bien estar libre de este conflicto...

(Cabeza) Me encanta atraer la abundancia.

Traducción: Hiram Morales

Técnica para equilibrar los meridianos

2007-10-26T15:05:00.001-07:00

Este ejercicio es una combinación de EFT (Emotional Freedom Techniques), añadiendo los puntos de la glándula timo y el hígado , con las afirmaciones recomendado por John Diamond (Vida de Energía) para equilibrar los meridiano y las glándulas que le corresponde. Puede utilizarse como una meditación o como parte de su rutina diaria de energía.

Ejercicio de mantenimiento de meridianos:

Repetir cada afirmación 3 veces, haciendo respiraciones profundas en cada punto, mientras tappea cada

Meridiano.

Puede agregar la frase "en este momento, yo me acepto completa y profundamente " antes de cada afirmación .

Puntos tapping y afirmaciones:

Ceja (vejiga) estoy en armonía, estoy en paz.

Lado del Ojo (vesícula) alcanzo lo que deseo con amor.

Bajo Ojo (estómago) me siento contento y tranquilo.

Bajo nariz (control) camino erguido y supero cualquier problema.

Barbilla (centro) estoy despejada, centrada y segura.

clavícula (riñón) Mi energías sexuales están equilibradas.

Bajo brazo (bazo) tengo fe y confianza en mi futuro.

Bajo la costilla (hígado) Me siento feliz y alegre, siempre tengo buena suerte.

Pulgar (pulmón) Soy humilde, tolerante, y modesto.

Dedo índice ( intestino) soy puro y bueno. Soy digno de ser
Amado.

Dedo medio (sexo) renuncio al pasado. Soy generoso y estoy relajado.

Dedo meñique (corazón) en mi corazón solo existe el perdón.

Punto Karate ( intestino) me siento muy alegre.

Punto gama (sistema linfático) me siento seguro, luminoso y ligero.

Pecho (timo) tengo amor, fe, confianza, gratitud y valentía.

Desbloqueo de chakras con EFT

2007-10-09T10:34:00.000-07:00

Este ejercicio es muy sencillo, observa el vídeo aunque no entiendas ingles. Coloca el centro de tu mano en el primer chakra (coronilla), con la otra mano haces el tapping en los puntos como se muestra en el vídeo (ceja, lado ojo, bajo ojo, bajo nariz, barbilla, clavícula, lado pulgar, lado dedo indice, lado dedo medio, lado dedo meñique) no necesitas decir ninguna frase, solo trata de concentrarte en la energía del chakra y respirar profundamente. Después sigues con el siguiente chakra (tercer ojo) y así sucesivamente

Manual EFT

2007-10-07T07:40:00.000-07:00

Si deseas aprender la técnica, puedes ver el vídeo de Gary Craig que he puesto más abajo, ahí te explica como funciona, cuales son los puntos etc... también puedes descargar el manual oficial de Gary Craig, en los siguientes link :

Manual EFT - Técn...

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http://www.findthelightwithin.com/eft_manual_esp.htm

Miedo a quedarse sin dinero

2007-10-04T11:02:00.000-07:00

Aveces tenemos un miedo inconsciente de quedarnos sin dinero, y eso nos atrae más carencia, este ejercicio es del libro de Carol Look para librarnos de esos miedos...

Mientras golpeas el punto del karate repetir las siguientes frases o cambiarlas para ajustarlas a tu situación:

Aunque tengo miedo de que se acabe el dinero, escojo sentirme relajada
Aunque puedo quedarme sin las cosas que necesito, acepto como me siento
Aunque algunas veces no hay lo suficiente o no llego a fin de mes, elijo creer en la prosperidad

1era ronda, hacer tapping en los 8 puntos con la frase negativa recordatoria:

Tengo miedo de quedarme sin dinero, por que no hay lo suficiente

2da ronda hacer tapping en cada punto con las frases positivas:

ceja: tengo dinero suficiente en este momento...
lado de ojo: siempre llegará mas dinero...
bajo ojo: me encanta sentirme abundante...
bajo nariz: confío que me llegará más dinero...
barbilla:no necesito quedarme en ceros...
clavícula: me encanta sentirme segura y confiada...
bajo brazo: me encanta sentir que siempre hay suficiente dinero para todo lo que necesito...
cabeza: se que el universo es infinitamente abundante...

Testimonios

2007-10-02T12:04:00.001-07:00

Investigaciones científicas sobre EFT

2007-10-02T12:02:00.001-07:00

EFT y dolor de espalda

2007-10-02T12:00:00.000-07:00

¿Qué es EFT?

2007-10-01T09:16:00.000-07:00

Técnicas para la Liberación Emocional

¿Qué es EFT (Emotional Freedom Techniques) Técnicas para la Liberación Emocional?

EFT es una extraordinaria técnica para eliminar problemas emocionales y físicos al re-equilibrar el sistema energético del cuerpo. EFT ha sido descrita como “la acupuntura para las emociones, sin agujas”. Tiene sus raíces en la antigua medicina china y en la ciencia moderna llamada Kinesiología Aplicada. La teoría básica es que “la causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo”. Al corregir esta anomalía a nivel energético la corregimos simultáneamente a nivel emocional.

EFT, basada en la comprensión de los meridianos energéticos, utiliza una suave estimulación (tapping) con las yemas de dos dedos sobre meridianos específicos en la cabeza y el pecho, para desbloquear el flujo de energía en el cuerpo, mientras el individuo piensa en un problema específico – ya sea una adicción, un dolor, un evento traumático, etc. – al tiempo que repite unas afirmaciones acerca del problema en turno. Este proceso elimina el “corto circuito” o bloqueo emocional, desde el sistema de bioenergía corporal, y así restaura el equilibrio de la mente y el cuerpo. Esta restauración en el equilibrio simplemente elimina los problemas emocionales y muchas de las enfermedades o molestias físicas que resultan de aquellos problemas emocionales.

EFT es una manera simple, gentil, rápida, respetuosa y sorprendentemente efectiva de eliminar una amplia variedad de viejos y nuevos miedos, recuerdos y conflictos, muchos en menos de media hora. De igual manera, fobias de toda la vida, comportamientos compulsivos y patrones de creencias insalubres pueden ser eliminados. Sus efectos en ocasiones parecen milagrosos, aun para aquellos que son escépticos. Ciertamente, nunca deja de sorprenderme.

Los Beneficios de EFT

(Reduce, Libera o Elimina…)

· Antojos Adictivos (alimentos, cigarrillos, alcohol, drogas)

· Alergias

· Enojo

· Ataques de Ansiedad y Pánico

· Compulsiones y Obsesiones

· Depresión y Tristeza

· Dislexia

· Traumas Emocionales

· Miedos y Fobias

· Pena y Pérdida de algún ser querido

· Culpa

· Insomnio

· Recuerdos Negativos

· Pesadillas

· Dolor y el Manejo de Síntomas (fibromialgia, artritis, dolor de espalda y cuello)

· Sanación Física

· Desorden de Estrés Post Traumático

· Problemas de Abuso Sexual

· Reducir el Estrés

· Bajar de Peso

Y mucho más...

(Instala Cambios Positivos…)

· Mejora tu Auto Imagen

· Implementa Metas Positivas

· Optimiza la Salud Emocional

· Actuación de Alto Nivel en (golf, tenis, hablar en público, actuar en público)

Y mucho más...

Aspectos

Aun cuando existen los milagros rápidos, de un minuto, como se les llama, cuando alguien ejecuta el proceso de EFT una sola vez y el problema desaparece, también existen problemas que requieren de mayor persistencia. El proceso de EFT es el mismo tanto para asuntos sencillos como complicados. Aun así, los problemas más complicados en ocasiones tienen un número de facetas diferentes o niveles a los que llamamos aspectos.

Podemos sentirnos tristes o enojados, y también lastimados por un sentimiento de traición o abandono, ya sea a causa de un incidente actual o algo que sucedió hace tiempo. Cada aspecto de esa alteración emocional necesita ser equilibrado. De manera característica, cada aspecto tiene una calidad emocional diferente la cual podemos reconocer cuando otro aspecto ha surgido. Aunque puede parecer que cuando estamos trabajando con sistemas de creencias viejos o traumas, en donde el problema persiste tercamente, a medida que los aspectos aparecen, uno simplemente continúa con el proceso de EFT hasta que todos los aspectos importantes han sido liberados y des-sensibilizados.

Tomado de www.utsaina.com

Aumentando nuestra confianza

2007-09-30T09:16:00.000-07:00

mientras hacemos tapping en los siguientes puntos, diremos estas frases (o puedes cambiarlas para ajustarse a tu situación):
ceja:elijo sentirme seguro de mi mismo
lado de ojo:elijo sentirme motivado
bajo ojo:elijo creer en mi mismo
bajo nariz:elijo creer que soy bueno en lo que hago
barbilla: y aunque últimamente no me he sentido motivado, estoy haciendo progresos, tengo esta oportunidad de balancear mi energía, y elevar mi motivación
clavícula:elijo sentirme calmado y seguro de mi mismo
bajo el brazo:elijo sentirme calmado y seguro en todo lo que hago
ceja: aunque tengo problemas en mi trabajo, me siento seguro y calmado
lado ojo: cada vez que tomo una llamada, me siento motivado y consigo nuevos clientes
bajo ojo: aunque aveces me siento desmotivado en mi trabajo, dejo ir estos sentimientos
bajo nariz: elijo sentirme confiado y calmado
barbilla: elijo incrementar mi motivación
clavícula:elijo elevar mi autoestima, con esta oportunidad de balancear mi energía
bajo brazo:elijo sentirme calmado y confiado

Todos los días podemos hacer el siguiente tapping antes de ir al trabajo (primero mide tu nivel de motivación del 1 al 10, después de realizar la técnica vuelve a medirlo para notar si se ha elevado tu motivación):
ceja: elijo sentirme energizado
lado ojo: elijo sentirme calmado y confiado
bajo ojo:elijo tener un buen día
bajo nariz: disfruto haciendo nuevos clientes
barbilla:elijo disfrutar ir a mi trabajo, todos los días
clavícula: elijo sentirme calmado y confiado
bajo brazo:elijo sentirme calmado y confiado en todo lo que hago
ceja: cualquier resistencia que tenga, la dejo ir
lado ojo: dejo ir aquellos pensamientos que me hacen sentirme mal y desmotivado,
bajo ojo:elijo sentirme calmado y positivo acerca de lo que puedo hacer
bajo nariz: tengo confianza en mi mismo, creo en mi mismo, soy bueno en lo que hago
barbilla:no importa lo que los demás piensen, yo se que soy muy bueno en lo que hago
clavícula: elijo sentirme confiado y seguro
bajo brazo: aunque últimamente no me he sentido muy bien conmigo mismo, y me he sentido desmotivado, dejo ir todos estos sentimientos y aumentar mi autoestima y motivación.
ceja: me encanta sentirme bien conmigo mismo
lado de ojo: la vida es muy corta, libero mi resistencia a sentirme bien
bajo ojo: libero cualquier energía negativa que me haga sentir mal
bajo nariz:elijo sentirme calmado y seguro en todo lo que haga este día
barbilla: aunque tengo que ir a trabajar, aunque tenga una presentación de trabajo, aunque tenga que comunicarme con mis clientes, tengo la seguridad de que todo va a salir bien y va a ser fácil lograr
clavícula: todo el día me sentiré positivo
bajo brazo: elijo que sera fácil hacer negociaciones con mis clientes
ceja:elijo que sera fácil hacer llamada y encontrar nuevos clientes
lado ojo:elijo que sera fácil, enfrentarme a diferentes situaciones que me hagan sentir incomodo
bajo ojo:me siento calmado y motivado en cualquier situación que se presente durante este día
bajo nariz: y dejo ir cualquier resistencia que presente
barbilla: cualquier resistencia que no me permita estar motivado y energizado la elimino en este momento
clavícula: elijo liberar cualquier limitación que me detenga en alcanzar mis objetivos
bajo brazo: me siento calmado y seguro en todo lo que haga este día
ceja: me encanta disfrutar de mi vida, me gusta en lo que me estoy convirtiendo
lado de ojo: me acepto a mi mismo, soy muy bueno en lo que hago
bajo ojo: elijo sentirme positivo y seguro de mi mismo, todos los días
bajo nariz: y dejo ir cualquier ansiedad o stress, que no me deje sentirme motivado y positivo
barbilla: elijo sentirme calmado y seguro
clavícula: elijo sentirme calmado y seguro
bajo brazo: elijo sentirme calmado y seguro en todo lo que emprenda en este día

Eliminar limitaciones sobre abundancia

2007-09-30T09:14:00.000-07:00

David Childerley nos explica que si tenemos bloqueos o pensamientos negativos sobre el tema del dinero, inconscientemente nos sabotearemos cuando tratemos de ganar dinero, y nos da un ejemplo de como eliminar esos sentimientos negativos con EFT, simplemente tratar de buscar cuales son las creencias negativas que tienes acerca del dinero, por ejemplo puede ser que cuando eras niño escuchabas a tus padres decir que el dinero es la raíz de todos los males, entonces elimina esa idea con EFT, con el golpe de karate repites 3 veces "aunque creo que el dinero es la raíz de todos los males, me amo y me acepto completa y profundamente" en cada punto tapping sigues repitiendo la frase "tengo la creencia de que el dinero es la raíz de todos lo males, pero elijo dejar ir esa creencia" sigue buscando en tu interior, hasta que elimines todas las creencias negativas.

Eliminar la ira con EFT

2007-09-30T09:12:00.001-07:00

avid Childerley es un respetado y conocido coach de Inglaterra, desde hace 10 años utiliza varias técnicas como PNL, visualización, y EFT combinándola con la ley de atracción, en este sitio http://www.youtube.com/user/davidchilderley encontraras más vídeos donde te muestra como tratar diferentes problemas, en sus técnicas no utiliza todos lo puntos tapping, aveces omite el punto karate, o el de la cabeza. He tomado estos ejemplos que te pueden servir de inspiración para otras situaciones, David recomienda hacer estos tapping todos lo días, o cuando lo necesites y después de las sesiones toma abundante agua.

En este video, David hizo un pequeño cambio, coloco su mano sobre el corazón mientras hace tapping en los 7 puntos, el explica que el hace esto por que en el corazón se guardan todos los resentimientos , así que lo haremos así: coloca un mano en el corazón mientras que con la otra haces tapping con esta frase "En mi corazón solo existe el perdón" recuerda el momento en que sentiste ese enojo, ira, odio o resentimiento, como si fuera una película mental de ese momento.

En la segunda ronda repetiremos estas frases:
ceja: en mi corazón solo existe el perdón
lado de ojo: aunque siento esta ira en mi estomago, aunque siento este odio en mi corazón, me siento bien, suelto estos sentimientos, puedo soltar este odio
bajo ojo:lo puedo hacer por que en mi corazón solo existe el perdón
bajo nariz: elijo perdonarme a mi mismo
barbilla: elijo perdonar a los que me hicieron daño en el pasado (imagina que ves a esas personas)
clavícula: y aunque siento esta ira hacia esas personas, aunque me siento enojado conmigo mismo, estoy haciendo progresos, y me estoy sintiendo mejor al respecto
bajo brazo: aunque siento este enojo en mi estomago, y en mi pecho, ya me estoy sintiendo mejor.
ceja:en mi corazón solo existe el perdón
lado ojo:perdono a todas esa personas que me hirieron en mi infancia, en la escuela o a lo largo de mi vida, por que estos resentimientos no me dejan avanzar
bajo ojo:aunque siento la ira, en mi pecho, mi espalda, mi cabeza y mi corazón, me acepto de todas maneras y elijo liberar estos sentimientos
barbilla:en mi corazón solo existe el perdón
clavícula:puedo lograr todo esto, por que tengo un corazón amable y lleno de perdón, libero cualquier sentimiento de ira o resentimiento
bajo brazo: aunque este resentimiento o ira este dentro de mi desde hace mucho tiempo, lo dejo ir por que en mi corazón solo existe el perdón.

Aprende la técnica EFT

2007-09-30T08:07:00.000-07:00

En estos vídeos (tomados de www.utsaina.com) Gary Craig, nos da una sencilla explicación de como y por que funciona EFT, también te muestra como y cuantas veces hacer el tapping, cuales son los puntos del cuerpo, y como escoger las frases para tratar el problema que estas presentando. Si es la primera vez que haces EFT, te recomiendo que observes con atención estos dos vídeos.

No encuentro a mi pareja ideal

2007-09-30T07:58:00.000-07:00

(Repite la siguiente frase 3 veces mientras golpeas el punto de karate)

Aun cuando siento que no encuentro la pareja ideal, me acepto completa y profundamente… aunque estoy convencido de que siempre estaré solo(a) me acepto completa y profundamente… aunque me siento celoso por que los demás tienen pareja, me acepto como soy y como me siento

1era Ronda: Frase negativa recordatoria

(Repite esta frase mientras haces tapping en los 8 puntos)

No encuentro a mi pareja ideal

2da Ronda : Frases positivas

(Repite esta frase en cada punto tapping)

(ceja) Muchas personas han tenido éxito encontrando a su pareja

(lado del ojo)Se que mi pareja ideal llegara muy pronto

(bajo el ojo) Se que estaré lista(o) cuando el (ella) llegue

(nariz) El universo me enviara lo que busco

(barbilla) Mi pareja ideal esta en el camino hacia mi

(clavícula) Muchas personas han encontrado a su pareja ideal

(bajo el brazo) Y mi pareja ya viene hacia mi

(cabeza)Estaré preparada (o) cuando el(ella) aparezca en mi vida

Eliminando el stress con EFT

2007-09-30T05:08:00.000-07:00

David Childerley nos presenta una forma muy fácil de aplicar EFT para eliminar el stress, pero es tan efectiva que no podrás creerlo, primero te recomiendo que veas el vídeo aunque no entiendas ingles, para que te des una idea de como utiliza el tapping, esta forma la puedes utilizar cuando te sientas enojado contigo mismo, cuando sientas stress por el trabajo, por problemas familiares, de pareja, o cuando sientas ansiedad por problemas de dinero...

Como te darás cuenta solo utiliza 3 puntos de tapping, pero realmente funciona, y puedes utilizarlo siempre que lo necesites.

Lo primero que debes de hacer es pensar en la situación que te causa el stress, que es lo que sientes y en que partes de tu cuerpo lo sientes, quizás sientes una opresión en tu pecho o estomago, o quizás tus hombros y tu cuello se sienten tensos.

Empezamos a hacer tapping bajo el ojo mientras decimos, "me siento muy estresado, y aunque siente este stress, elijo sentirme calmado y confiado (piensa en que es lo que te esta estresando en este momento) Inspira y exhala lentamente relájate y deja ir todo lo que sientes...

Tapping en la clavícula utilizando las 2 manos "me siento muy, muy estresado" (piensa en la situación que te ha creado el stress, y donde lo siente, si en tu estomago o tu pecho) Inspira y exhala lentamente relájate y deja ir todo lo que sientes...

Ahora bajo el brazo "me siento muy estresado, me siento ansioso, y aunque me siento de esta forma, escojo dejar ir este sentimiento, la vida es muy corta y elijo sentirme calmado y confiado"...
Inspira y exhala lentamente relájate y deja ir todo lo que sientes...

David nos explica que podemos utilizar los tres punto como vimos anteriormente, o si tenemos muy poco tiempo podemos hacernos tapping bajo el ojo mientras decimos "elijo sentirme calmado y confiado, elijo sentirme calmado y confiado" hacemos varias respiraciones y dejamos ir todo lo que sintamos. Lo repetimos durante 1 minuto. También podemos hacer tapping en el área de la clavícula cuando sentimos ansiedad, por 1 minuto, y respirar profundamente.

No soy feliz si no tengo mucho dinero

2007-09-29T16:07:00.000-07:00

Mientras que golpea ligeramente el punto de karate en cualquier mano, repetir esta frases en voz alta, (o cambiar las palabras para ajustarse a tu situación exacta).
"aunque no crea poder ser feliz si no tengo dinero, escojo buscar cosas que me hagan feliz aqui y ahora"

1era ronda haciendo tapping en los 8 puntos:
"no creo poder ser feliz hasta que tenga mucho dinero"

2da ronda con frases positivas:
ceja: me encanta ser feliz, no importando cuanto dinero tenga
lado de ojo: aprecio todo lo que hay en mi vida
bajo ojo: soy feliz ahora
nariz: soy feliz mientras llega la prosperidad a mi vida
barbilla:me encanta ser feliz con lo que tengo
ceja: aprecio todo lo que tengo en mi vida
bajo brazo: soy feliz ahora
cabeza: espero la abundancia en mi vida

El dinero no viene hacia mi facilmente

2007-09-29T16:02:00.000-07:00

Mientras que golpea ligeramente el punto de karate en cualquier mano, repetir estas frases en voz alta, (o cambiar las palabras para ajustarse a tu situación exacta).

"Aunque siento stress en mi estomago cuando pienso en el dinero, elijo sentirme relajada en este momento, aunque no espero poder pagar todo lo que debo, se que hoy mi situación esta cambiando, aunque el dinero nunca ha venido fácilmente hacía mi, he decidido cambiar ese patrón."

1era ronda haciendo tapping en los 8 puntos:
"El dinero nunca viene hacia mi fácilmente"

2da ronda con frases positivas:
ceja: el dinero viene hacía mi fácilmente
lado de ojo: incremento mi prosperidad conscientemente
bajo ojo: estoy tan feliz por que de ahora en adelante atraigo el dinero fácilmente
bajo nariz: gracias Dios por abrirme estos caminos de prosperidad
barbilla: el dinero viene hacia mi fácilmente
clavícula: amo mi nueva consciencia de prosperidad
bajo brazo: estoy tan feliz de atraer el dinero tan fácilmente
cabeza:gracias Dios por abrirme tantos caminos de abundancia

Ley de atracción y EFT

2007-09-29T15:58:00.000-07:00

Todos conocemos la ley de Atracción y como funciona, pero como podemos enfocarnos en la alegría y la felicidad cuando tu vida esta llena de dolor, angustia o recuerdos del pasado que te asustan? La ley de atracción dice que si tienes estos sentimiento atraerás más de lo mismo, pero con EFT podemos empezar a cambiar esas emociones negativas por alegría, felicidad y agradecimiento, elevando así nuestra vibración y atrayendo lo que deseamos...

Golpea ligeramente el punto de karate: Aunque me siento un poco deprimido en este momento, deseo enfocarme en emociones positivas…Aunque hoy no me siento positivo, acepto como soy y como me siento…Aunque hoy no me siento bien con mi vida, acepto todo lo que soy y como me siento

Ceja: Siempre tengo miedo de lo que puede pasar

Lado de Ojo: Que tal si me sucede algo malo hoy?

Bajo el Ojo:Siento miedo en mis vibraciones todos los días

Bajo Nariz: Siento el miedo, no importa lo que haga

Barbilla: No me siento seguro si no me estoy preocupando por algo

Clavícula: Tengo temor de dejar ir mis miedos

Bajo Brazo: No se como sentirme de otra forma

Cabeza: Que tal si no puedo soltar estos temores?

Ceja: Siempre tengo miedo de lo que puede pasar

Lado de Ojo: Que tal si me sucede algo malo hoy?

Bajo el Ojo:Siento miedo en mis vibraciones todos los días

Bajo Nariz: Siento el miedo, no importa lo que haga

Barbilla: No me siento seguro si no me estoy preocupando por algo

Clavícula: Tengo temor de dejar ir mis miedos

Bajo Brazo: No se como sentirme de otra forma

Cabeza: Que tal si no puedo soltar estos temores?

Después de haber despejado tu mente y cuerpo de esta sensación de miedo con EFT, nos moveremos con frases positivas

Ceja: Me encanta sentirme agradecido

Lado Ojo: Escojo sentirme bien, no importa lo que pase

Bajo Ojo: Aprecio el milagro de la vida

Nariz: Amo como soy y como me siento

Barbilla: Estoy agradecido por mi vida

Clavícula: Aprecio todo lo que sucede en mi vida

Bajo Brazo: Estoy agradecido por la claridad en mi vida

Cabeza: Me encanta sentirme tan feliz

Ceja: Me encanta sentirme tan bien

Lado Ojo: Aprecio sentirme tan agradecido

Bajo Ojo: Me aprecio por ser quien soy

Nariz: Me gusta la persona en la que me estoy convirtiendo

Barbilla: Estoy agradecido por todas mis emociones

Clavícula: Aprecio la orientación que estoy recibiendo

Bajo brazo: Estoy agradecido por ser quien soy

Cabeza: Me encanta sentir tanta felicidad

Sentirse estancado

2007-09-29T15:57:00.001-07:00

Mientras que golpea ligeramente el punto de la tajada del karate en cualquier mano, repetir estas frases en voz alta, (o cambiar las palabras para caber tu situación exacta).

“Aun cuando me siento estancado en mi vida otra vez y no parece que estoy atrayendo abundancia, me amo y acepto completa y profundamente.”

“Aun cuando me siento desesperado cuando no avanzo en mi vida, yo elijo seguir hacia adelante.”

“Aun cuando he estado saboteando mi progreso para permanecer en el mismo lugar, yo elijo resolver mis conflictos y seguir prosperando .”

Ahora, para las frases que se centran en el problema

Ceja: “Odio la sensación de estar estancado.”

Lado del ojo: “No puedo creer que estoy estancado en la misma situación.”

Debajo de ojo: “Me desespero cuando no avanzo.”

Nariz: “No sé como cambiar.”

Barbilla: “Quizás no deseo cambiar.”

Clavícula: “Debo tener conflictos cuando quiero progresar.”

Debajo del brazo: “No puedo creer que no este avanzando.”

Cabeza: “Nada me hace prosperar".

Ahora las frases positivas para solucionar el problema

Ceja: “Elijo seguir adelante en mi vida.”

Lado del ojo: “me encanta la sensación que experimento cuando progreso.”

Debajo de ojo: “Deseo sentirme segura cuando avanzo.”

Nariz: “Estoy listo para recibir el éxito en mi vida.”

Barbilla: “Soy tan feliz ahora que olvido los días cuando me sentía estancado.”

Clavícula: “Aprecio lo que aprendí cuando me sentía estancado.”

Debajo del brazo: “Merezco ser libre y aceptar la abundancia.”

Cabeza: “Me siento muy bien liberando este estancamiento”

Miedo al cambio

2007-09-29T15:56:00.001-07:00

A veces tenemos miedos bloqueando nuestra energía, estos miedos conscientes o inconscientes son de gran alcance, pero pueden ser tratados y eliminados con EFT .

Las frases que vamos a utilizar con EFT para este asunto son las siguientes: Mientras golpeas ligeramente el punto de karate en cualquier mano, repetir estas frases en voz alta y con mucho énfasis, (o cambiar las palabras para tu situación exacta).

“Aun cuando una parte de mí está asustada de cambiar y atraer la abundancia, me acepto profunda y completamente.”

“Aun cuando puede ser que asuste a la gente si comienzo a atraer abundancia, yo elijo levantar mi vibración de todos modos.”

“Aun cuando no quisiera que la gente se enojara conmigo, me acepto tal como soy y acepto que tengo todos estos deseos .”

uedes repetir esta ronda más de una vez si así lo deseas.

Ahora, para las frases que se centran en el problema

Ceja: “No deseo cambiar.”

Lado del ojo: “Estoy asustado de cambiar.”

Debajo de ojo: “Se sentirán amenazados si cambio.”

Nariz: “No deseo trastornarlos.”

Barbilla: “Deseo permanecer donde estoy.”

Clavícula: “Tengo este conflicto sobre el éxito.”

Debajo del brazo: “No deseo que la gente se enoje conmigo.”

Cabeza: “Es más fácil permanecer donde estoy.”

Ahora cambiamos a frases positivas

Ceja: “Deseo cambiar.”

Lado del ojo: “ellos pueden aceptarlo.”

Debajo de ojo: “acepto que la prosperidad me rodea.”

Nariz: “me gusta desarrollar mi potencial”

Barbilla: “Merezco riqueza y abundancia.”

clavícula: “Agradezco la abundancia que ya tengo .”

Debajo del brazo: “Me aprecio a mi mismo .”

Cabeza: “Me siento muy bien liberándome de este conflicto de una vez por todas.”

Miedo al éxito

2007-09-29T15:53:00.001-07:00

Carol Look se especializa en ayudar a las personas a incrementar su prosperidad, utilizando EFT para eliminar los bloqueos y limitaciones que se encuentran en nuestro subconsciente, ella fue una de las primeras personas en obtener la certificación de EFT, y en este blog te presento algunos de los ejemplos que ella utiliza en su libro Attracting Abundance with EFT. Este es su sitio en Internet donde encontraras más ejemplos http://www.carollook.com

(Repite la siguiente frase 3 veces mientras golpeas el punto de karate)

Aunque tengo miedo de volverme muy exitoso, me amo y me acepto completa y profundamente

1era Ronda: Frase negativa recordatoria

(Repite esta frase mientras haces tapping en los 8 puntos)

Tengo miedo de convertirme en alguien exitoso

2da Ronda : Frases positivas

(Repite esta frase en cada punto tapping)

(ceja) Me siento muy bien de ser una persona exitosa ...

(lado del ojo)Disfruto del éxito que hay en mi vida...

(bajo el ojo) Disfruto de la abundancia en mi vida…

(nariz) Elijo sentirme seguro y exitoso ahora mismo…

(barbilla) Me siento seguro cuando pienso en que soy una persona exitosa…

(clavícula) Aprecio del éxito que hay en mi vida en este momento…

(bajo el brazo) Disfruto de la abundancia y la plenitud…

(cabeza) Elijo sentirme seguro y exitoso ahora mismo...