- Nos ayuda a expandir la conciencia y a aprovechar al máximo el uso del cerebro. Es muy fácil de aprender y de aplicar, desde el primer momento podemos comenzar a practicar y a percibir los beneficios.
El tapping o EFT es usada y recomendada por sicólogos, médicos, religiosos, padres, sociedades, grupos de autoayuda, inteligencia emocional, ejercicios para el cerebro.
El EFT es como la acupuntura, usa puntos de nuestro cuerpo para aplicarlo, afecta positivamente nuestras emociones y salud en general; sobre todo la salud emocional que es fundamental para poder sanar cuerpo, mente y espíritu.
Usos del EFT
Esta es solo una muestra de lo que podemos hacer con el tapping, los usos pueden ser tan variados como su imaginación.- Ayuda a cambiar las emociones no deseadas a positivas.
- Gran beneficio cuando se usa para bajar de peso.
- Mejora dolores físicos como de espalda, dolor de cabeza y otros.
- Excelente ayuda cuando hacemos afirmaciones para encontrar objetivos propuestos.
- Para terapias del perdón.
- Para ejercicios del cerebro.
- Para mejorar la retención y memoria.
- Para leer más rápido.
- Para aumentar la concentración cuando estudiamos o hacemos un trabajo.
- En ejercicios mentales
- Desarrollo cerebro memoria inteligencia emocional
Desde el principio se notan los resultados y si usted cree que no está notando los beneficios, revise el método, los puntos que está aplicando y siga, sea persistente, puede usar el mismo tapping para mejorar el uso del método.
Muéstrelo a sus allegados, a sus amigos, a los ancianos, a las personas que trabajan con y para usted, así, usted también ganará en salud, emociones y tranquilidad.
Puntos para golpear suavemente con el tapping
- Arriba, en el centro de la cabeza
- En las cejas
- Cerca de los ojos
- Bajo de los ojos
- Debajo de la nariz
- En la Barbilla
- Por la clavícula
- Debajo de los Brazos
- Muy importante, en las muñecas
¿Dónde puedo encontrar completa información del EFT o tapping es Emotional Freedom Techniques?
Mejor dejemos que su propio creador muestre el método. Abajo, al final de esta nota encontrarán videos con propio Gary Craig explicando en español el método.
También hay un texto que es de gran ayuda y que se distribuye gratuitamente desde la siguiente página:
http://www.findthelightwithin.com/EFT%20Manual%20en%20Espanol.pdf
Notas importantes
- Si usa lentes o reloj de pulsera, la recomendación es quitarlo antes de aplicar la técnica.
- Ejercicios mentales, cerebro ejercicios.
- Seguiremos escribiendo más del tapping y de otros ejercicios mentales.
- Mantengamos siempre la mente positiva y recordemos que hay otra realidad y que es tan o más verdadera que la que percibimos.
- Desarrollo cerebro memoria inteligencia emocional
- Apenas estamos comenzando y queremos dar completa información.
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