Mientras da Tapping (toque o golpee) en el punto golpe de karate, repetir la siguiente frase 3 veces:
“Aunque sigo saboteándome a mi mismo (auto saboteándome), me amo y me acepto completa y profundamente "
RONDA # 1: Recordatorio de frase negativa
(Repita esta frase mientras da Tapping (toque o golpee) en la secuencia de los 8 puntos)
Sigo saboteándome a mi mismo (auto saboteándome)
RONDA # 2: Frases positivas:
(Repetir una frase para cada uno de los 8 puntos de tapping)
(Cejas) Yo elijo aceptar cuan exitoso soy...
(Lado del ojo) Yo estoy liberando mi necesidad de sabotearme a mí mismo ( de auto sabotaje)
(Bajo los ojos) Me encanta sentirme libre de los viejos patrones...
(Bajo la nariz) Yo elijo abrazar mi éxito ahora...
(Mentón) Yo elijo aceptar cuan exitoso soy......
(Clavícula) Yo estoy feliz de que he dejado mi hábito de sabotaje...
(Bajo el brazo) Me encanta sentirme libre del sabotaje...
Traducción Hiram Morales
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